2025
04-30
04-30
喝茶失眠？揭秘夜晚茶事禁忌！ NEW
随着生活节奏的加快，茶已经成为许多人日常生活中的必需品。一杯香茗，既能提神醒脑，又能舒缓心情。然而，对于一些人来说，晚上喝茶却成了失眠的“罪魁祸首”。为什么会出现这种情况呢？夜晚茶事有哪些禁忌需要我们注意呢？今天，我们就来揭秘夜晚茶事的禁忌，帮助大家更好地享受茶的美好。
夜晚喝茶，许多人都会遇到一个问题，那就是容易失眠。这是因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。尤其是在晚上，人体已经进入休息状态，此时喝茶容易导致大脑兴奋，难以入睡。
我们来了解一下咖啡因。...
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